Крепкий иммунитет всего за 10 мин
Этот рецепт в осеннее и зимнее время поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет и даже просто порадует своим вкусом.
Хорошее настроение даже в самый пасмурный день!
А на приготовление этого напитка уйдет всего 10 минут!
Итак, начнем!
Понадобится:
Мед 150 г, тыква 200-300 г,
Лайм 1 шт. и 1 лимон (или 2 лимона),
Имбирь (корень) 1 шт,
Сахар (лучше коричневый) 150 г.
* Лимон и лайм ошпарить кипятком, чтобы излишняя горечь ушла (за неимением лайма, можно использовать только лимоны).
* Тыкву и имбирь очистить и нарезать кусочками для дальнейшего измельчения блендером. Если вы не любите островатый привкус имбиря, тогда на такое количество ингредиентов понадобится только 1/2 корня имбиря, а то и меньше, но обязательно его добавлять, хоть немного.
* Лимон и лайм со шкурками нарезать, избавляясь от косточек.
* Все переложить в ёмкость для измельчения, добавить мёд и сахар.
* Перемолоть до однородности. Конечно, придётся приложить определённые усилия, чтобы корочки измельчились, но это того стоит.
Готово! Прекрасно хранится в прохладном месте (холодильнике) достаточно долго. Очень вкусно с чаем или даже просто на десерт с печеньем, блинами, оладьями и. т. д. Надеюсь, Вы полюбите это «лекарство» для иммунитета и от простуды.
С любовью,
ваша Жанна Белозерова